孕婦媽媽們，你可知現(xiàn)在市場(chǎng)上有一種魚叫做“水銀魚”，如果食用過多的話，就會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，你可要當(dāng)心喲!

孕婦更應(yīng)少吃罐頭魚

今年1月曾經(jīng)公布4種魚類(鯊魚、馬頭魚、劍魚及馬加魚)水銀含量過高，不宜孕婦、計(jì)劃懷孕女士、喂人奶母親和小童食用。

最新公布的海產(chǎn)水銀含量超標(biāo)報(bào)告指出，在黑名單中須加多7種海產(chǎn)，以保障婦女幼童免受水銀中毒之害。該七種海產(chǎn)分別為金槍魚、墨西哥灣牡蠣、海鱸、比目白鱈魚、馬林魚、梭子魚及白口。

該報(bào)告又建議孕婦應(yīng)減少食用罐頭的金槍魚、鬼頭刀、鱈魚及狹鱈，因?yàn)檫@類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應(yīng)以每月一次為限。

孕婦可安全食用的海產(chǎn)，包括人工飼養(yǎng)的鱒魚及鯰魚、蝦、左口、太平洋三文魚、黃魚、中大西洋藍(lán)蟹及黑絲蟹魚。

破壞中樞神經(jīng)系統(tǒng)

美國(guó)每年有多達(dá)六萬(wàn)名新生嬰兒，因在母體吸入過量水銀，令中樞神經(jīng)系統(tǒng)被破壞，影響日后的認(rèn)知功能。香港兒科醫(yī)生李家仁指出，孕婦吸入過量的水銀對(duì)胎兒的影響遠(yuǎn)較母體嚴(yán)重。他指出日本在60年代曾發(fā)生一條村落的河水，被上游一間工廠排出的水銀污染，村內(nèi)的孕婦其后陸續(xù)誕下腦部發(fā)育畸形的嬰兒，經(jīng)過地方政府一輪調(diào)查之后，終發(fā)現(xiàn)是孕婦喝下水銀含量過高的河水惹禍。

少吃以上列出的魚類，為了寶寶的健康，請(qǐng)準(zhǔn)媽媽在飲食上一定要注意。