睡眠對寶寶來說是生長發(fā)育過程中很重要的一個環(huán)節(jié)，可是寶寶總是誰不好，睡不踏實，父母真是擔心，寶寶睡不著都有些什么原因呢？能不能有辦法解決呢？

睡眠麻煩1：寶貝1歲多可夜里總是斷不了奶。

解決方法：

1.如果寶貝已經(jīng)形成了夜間吃奶的習慣，媽咪在糾正時不宜過急。在寶貝入睡后第一次醒來要吃奶時，媽咪可先將寶貝抱起來，用親切的語言和他說說話，輕輕地撫摸一下他的背或給他揉揉肚子，這些方法有助于轉移寶貝吃奶的注意力，可使他盡快入睡。

2.如果經(jīng)過安撫，寶貝還是在哭鬧，媽咪不要急著妥協(xié)，可讓他哭上一兩分鐘再進行安撫。但過了幾分鐘后寶貝仍不依不饒地哭叫，那么就再拖長一點理他的時間，切不可很快就滿足他的要求。

3.培養(yǎng)良好的喂養(yǎng)習慣。比如，晚餐盡量喂飽，睡前給寶貝喝一瓶奶，一旦養(yǎng)成習慣后寶貝夜間就可以安睡，不用再喂奶了。

睡眠麻煩2：每天很晚了寶貝就是不肯上床睡覺，硬熬著玩。

解決方法：

1.為了避免寶貝晚上不愿意上床睡覺，一是白天不要讓寶貝睡得太多，二是帶他到戶外多做一些以運動為主的游戲，讓他蹦蹦跳跳地使勁活動身體。

2.到了晚上，媽咪要注意與寶貝一起玩一些活動量小的游戲，以免把寶貝刺激得太興奮，這樣不利于寶貝入眠。

3.習慣一旦養(yǎng)成，糾正起來是比較困難的。因此，在培養(yǎng)寶貝晚上按時睡覺的好習慣時，有必要進行一些獎勵。