不要用涼毛巾擦汗

要預(yù)防痱子，一定要保持皮膚清潔干燥，排汗通暢。但是生活中，有家長(zhǎng)看見孩子出汗時(shí)，不由自主地拿起涼毛巾給孩子擦拭。河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科主任李艷佳指出，冷水刺激可使汗腺口驟然關(guān)閉，更容易生痱子。

所以，孩子大汗淋漓時(shí)，應(yīng)及時(shí)用干毛巾或溫水毛巾擦干汗水;給孩子洗澡要用溫水洗，洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)冷或過(guò)熱，大約以38～42℃為宜，這樣的溫度水分蒸發(fā)快，有涼爽感。

“三豆湯”可防痱子

飲食對(duì)于防治痱子非常重要。河北省醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)膳食部營(yíng)養(yǎng)師雷敏建議，夏季多吃苦味的食品，苦瓜、苦菜等，不但增進(jìn)食欲，清熱解暑，而且還可預(yù)防痱子的發(fā)生。

還有，用綠豆、赤豆、黑豆煮“三豆湯”，有清熱解毒、健脾利濕的功效，尤其從入夏開始服用，可明顯減少兒童生痱子。

爽身用品不可多用

在防治痱子上，家長(zhǎng)往往認(rèn)為多使用些爽身用品，可減少孩子生痱子，事實(shí)上，過(guò)多和頻繁使用粉類爽身用品，反而容易與孩子的汗液混合，堵塞汗腺出口，導(dǎo)致出汗不暢，引起痱子。

此外，不可給孩子使用成人痱子粉，因?yàn)閮烧咚某煞?、劑量都不相同。如成人痱子粉所含的薄荷腦、樟腦比小兒痱子粉多3～4倍，尤其是成人痱子粉中含有硼酸，而在小兒痱子粉中是禁放硼酸的。如果給寶寶誤用成人痱子粉，會(huì)引起惡心嘔吐、皮膚起紅斑等。

給睡覺孩子翻翻身

孩子的衣服要清潔、柔軟、寬松等等，這些家長(zhǎng)都很清楚。但生活中，幾個(gè)月的小寶寶，由于頗受家庭成員的喜愛，往往會(huì)被長(zhǎng)時(shí)間抱在懷里，這樣更易使孩子受熱而長(zhǎng)痱子。

預(yù)防痱子還要注意環(huán)境通風(fēng)，避免過(guò)熱，所以嬰兒的房間不但要注意通風(fēng)換氣，而且嬰兒睡覺時(shí)，家長(zhǎng)別忘了多給孩子翻翻身。

勤給孩子修剪指甲

孩子生了痱子，一般無(wú)需服藥，輕的痱子可用酒精輕輕涂抹消毒，以防感染擴(kuò)展。但是忌用熱水和肥皂洗，更不要用油膏類藥物，以免阻礙汗液蒸發(fā)，加重癥狀。

此外，由于痱子刺癢感明顯，家長(zhǎng)別忘記要勤修剪孩子的指甲，并使孩子雙手保持干凈，以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細(xì)菌感染，從而加重痱子