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給寶寶補(bǔ)鈣跟魚肝油的最佳時間

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

任何寶寶的體質(zhì)都是不同的,雖然好多營養(yǎng)都需要但是不同的孩子的需要都是不一樣的,我們在給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)的時候要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育情況跟種種聯(lián)系起來給寶寶配比想對應(yīng)需要的營養(yǎng)。

媽媽首先需要了解:不是所有的孩子都要補(bǔ)充魚肝油和鈣粉。純母乳喂養(yǎng)孩子從出生后第三周開始補(bǔ)充魚肝油,但不需要補(bǔ)鈣。但哺乳媽媽需要補(bǔ)充魚肝油和鈣粉;而人工喂養(yǎng)的孩子,如果每日奶量能達(dá)到750毫升以上,就無需再額外補(bǔ)充魚肝油和鈣粉了。隨著孩子月齡增大,當(dāng)奶量減少至400~500毫升的時候,可以考慮隔天補(bǔ)鈣和魚肝油。

半歲內(nèi)的孩子每天需鈣300mg,半歲后則需要400mg左右的鈣。補(bǔ)鈣要根據(jù)孩子的奶量以及食物中的鈣含量來確定,并非隨意補(bǔ)充。

另外,補(bǔ)鈣有個現(xiàn)象需要特別注意:魚肝油和鈣粉并非補(bǔ)得越多越好,最新的研究表明:如果孩子奶量比較多,又同時在補(bǔ)鈣和魚肝油的話,鈣會沉積到骨胳里,外周組織反而會有缺鈣的表現(xiàn)。在這種情況下,我們建議先停掉魚肝油,單純補(bǔ)鈣試試。

補(bǔ)充任何東西都是有一個黃金時間點(diǎn)的,我們補(bǔ)充魚肝油的時間最好是在早上午睡后是補(bǔ)鈣的最佳時間。

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